Mental health is wealth
Geestelijke gezondheid is een state-of-mind
Rishi Weidum, Speaker, Podcast host, Business coach SparQle
Mental Health is wealth
Is er iets als gezondheid zonder geestelijke gezondheid?
Iedereen heeft een geestelijke gezondheid, net zoals we allemaal een lichamelijke gezondheid hebben. Het is een belangrijk onderdeel van onze algehele gezondheid en welzijn.
Ik hoop dat ik door mijn verhaal te delen, kan laten zien dat er hoop is en dat het mogelijk is om verbazingwekkende dingen te bereiken, zelfs tijdens de corona crisis.
- Rishi Weidum
We hebben een goede mentale gezondheid als we: positieve relaties hebben, de dagelijkse stress aankunnen, kunnen werken of studeren en ons eigen potentieel ontwikkelen.
Een slechte geestelijke gezondheid kan bestaan uit hoge stressniveaus, algemeen ongelukkig leven en aanhoudende lage niveaus van depressie en angst. Sommige mensen die lange tijd een slechte geestelijke gezondheid hebben, trauma's oplopen of die zeer overstuur zijn, voldoen mogelijk aan de criteria voor de diagnose van een psychische aandoening.
Mental Health
Door manieren te leren om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen, ontstaat wat wij "geestelijke rijkdom" noemen.
Dit maakt je veerkrachtiger en verhoogt je algehele welzijn. Het betekent ook dat je beter uitgerust bent om je vrienden en whānau te ondersteunen.
Maak jezelf rijk aan mentale rijkdom, zodat je het kunt besteden aan het zorgen voor jezelf, vrienden, collega's en familie.
Welzijn is ook verbinden
Welzijn is een breder concept dat componenten omvat van fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel en cultureel welzijn, allemaal gekoppeld aan mensen waarmee we verbonden zijn en de omgeving waarin we leven, werken en spelen.
Wij zijn we van mening dat contact met anderen, informele kunst en leeractiviteiten op het gebied van welzijn, echt belangrijke manieren zijn om voor onze geestelijke gezondheid te zorgen en de emotionele veerkracht op te bouwen die we nodig hebben om door deze moeilijke tijden heen te komen.
De workshops, discussie-evenementen en cursussen van Rishi zijn bedoeld om iedereen te helpen die zich zorgen maakt over het behoud van een goede mentale gezondheid, emotionele veerkracht en welzijn tijdens de coronaviruspandemie.
Workshop of presentatie boeken?
Deze presentatie en workshop zijn bij SparQle te boeken, in combinatie of apart. Meer weten over de presentatie, de workshop, en de prijzen - of direct boeken?
Meer weten over de workshop "Hoe creëer ik een gezonde "state-of-mind"?
Hoe kan Rishi helpen?
